НОВИНКИ СЕЗОНА

Доктор Коваленко М.Ф. рекомендует комплекс упражнений при заболеваниях позвоночника и суставов:

 

1.Упражнение «Качалка»

04-2          

05-2

 

2.Упражнение «Растяжка»

08-2

09-2

 

3.Упражнение «Поза березки»

15-2

 

4.Упражнение «Поза плуга»

17-2

 

5.Упражнение «Поза змеи 1»

21-2

 

6.Упражнение «Поза змеи 2»

23-2

24-2

25-2

 

7.Упражнение «Растяжка суставов ног»

34-2

35-2

36-2

37-2

38-2

 

8.Упражнение «Растяжка тазобедренного сустава»

40-2

41-2

 

9.Упражнение «Растяжка тазобедренного и голеностопного суставов»

43-2

 

10.Упражнение «Поза моста»

45-2

 

11.Упражнение «Махи назад» излечивает от болей в пояснице

51-2

52-2

53-2

 

 

Использование материалов возможно только при ссылке на http://kovalenko-doktor.narod.ru
Статьи и изображения принадлежат их авторам.

29.05.2011 © Коваленко Михаил Федорович